投完那五百个“杀人”的中距离,自己的命中率已经从最初的2成提升到5成,尽管是无人防守的状态下投进的,对于陈程来说已经算可喜的进步了。
现在是凌晨两点多。
好在球馆里吃喝都不缺,还有常年都不用关的空调,后勤保障不是问题。
只是,今晚刚打完比赛,晚上又来这特训,身体确实有些疲惫。
想想等会儿还要命中500个三分球,顿时一个头两个大。
休息了十多分钟,陈程再一次爬起来,捡起地上的篮球,开始了新一轮的投篮特训。
这个赛季的三分王,属于萨克拉门托国王队的佩贾·斯托亚科维奇。
即便如此,整个常规赛加季后赛他总共才投进了270多个三分球,要知道15-16赛季,库里单赛季可是投进了402记三分球。
这小球时代还没有盛行联盟,当那些划时代的伟大投手还没有出现的时候。
在当时的联盟中,三分球并不能算作一个常规武器。
在这个鼓励对抗的年代,根本也没有那么多可以让你三分出手的机会。
最“杀人”的除了内线强攻,就是中距离。
但是,系统安排一场三分球的特训,一定有它的深意在里面。
这是陈程进过跟系统打了几次叫道之后,得出的结论。
归根结底一句话:这统子,能处。
随着自己的出手越来越离谱,篮球也变得越来越重、
再看看自己脑袋顶上的数字,65/500,陈程仰头再灌下一罐提神的运动饮料。
可突然袭来的困意让他不得不停下手里的动作。
正如科比所说,防守安东尼绝对是个重体力活,加上自己又投了近千次的中距离,浑身的疲劳感仅靠运动饮料再也压不住了。
“还是睡一会吧。”
陈程的眼皮实在抬不起来了,又一次爬进毛巾堆里,抱着篮球,沉沉睡去。
“砰,砰砰,唰!”
几声有节奏的运球声和鞋底摩擦地板的声音传来,紧接着就是篮球擦过球网的声音。
三种声音交织在一起,把陈程从睡梦中唤醒。
迷迷糊糊之间,看见一个身影,正在不远处球场上练习投篮。
陈程抬头看了一眼墙上的时钟。
已经是早晨6点多。
他揉了揉眼睛,终于看清了那个身影。
是科比,身上的训练服已经被汗水浸透。
陈程赶紧从毛巾堆里爬了起来。
科比依然心无旁骛的运球,变相,急停,跳投,直至这一球稳稳打进,他才停下。
“听说你昨晚在这加练了整晚的投篮。”
陈程接球,点了点头,揉了揉眼睛,打着哈欠问道。
“你什么时候来的?”
科比扭头看了一眼墙上的挂钟。
“可能是两个小时之前吧。”
那不就是凌晨四点多?看来那个梗是真的。
“秀一下你的训练成果。”
科比说着,一记直传球给到陈程。
陈程还没准备好,直接就被传球击中了肚子,这阵酸爽的感觉立刻让他清醒过来。
拿球,运了几下,调整好姿势,出手。
皮球稳稳落入篮筐。
陈程保持着进球后的手型,得意的看了看科比。
科比撇了撇嘴角,冲着他摇摇手指。
“陈,这样的投篮毫无意义。”
“毫无意义?”陈程有点难以置信。
科比点了点头,起身走向自己的训练包,取出一瓶饮料喝了一口。
“这样的投篮练习只能帮你维持手感,然后满足你的虚荣心。你必须时刻想象着你正身处赛场,身边有一个,不,是两个甚至三个人对你进行包夹,在这样的情况下,你要怎么选择你的进攻方式。”
“我选择传球。”
陈程认真的回答道。
“噗~”科比一口饮料差点呛住自己,他扯过毛巾擦了擦嘴,放下饮料。
“嘿,伙计,现在不是考验你大局观的时候,是你必须出手,请问,防守球员会对说’嘿,陈,你只有三秒钟的准备时间,来调整你的投篮姿势,三秒钟之后,我们就要动真格的了。‘他们会这样吗?”
陈程摇了摇头。
“所以,不要把时间都浪费在这些无用的投篮上。前两场比赛,你的表现非常出色,但是,你有没有想过,这是NBA。“
科比坐了下来,继续说道。
“那些球探,他们只需要通过几场比赛,就能把你这条’龙‘研究透
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