简单地说，子午流注就是在一天十二个时辰中，气血在人体十二条经脉中的运行情况，比如哪一个时辰中，人体气血主要流注到哪一条经脉中。
子午流注是从《黄帝内经》中演化来的，是中医天人合一思想的体现之一，主要用在针灸上。
古人把一天分为12个时辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一个时辰人体脏腑气血的运行都不同，每一个时辰人体气血都会最集中地流注到某一条经脉中，使得这条经脉里的气血最旺，然后从张开到闭合，这就像我们现在说的生物钟一样。
在丑时，也就是晚上一点到三点，这时人体的气血会主要流注到足厥阴肝经中敛藏起来（此时叫肝经当令，或者木主令），那么，人体其他部位气血就会相对减少，而血虚的人本来血就少，这下肩膀头那儿血更少了，自然会更加的血不荣筋，不荣则痛了。”
“这么神奇啊？”秦琳琳听完李端阳的话想了一下感叹道。
“这条规律本身其实也不算多么神奇，人作为大自然界中的一部分，其生理当然也要和大自然界合拍的。”李端阳摇头道，“神奇的是，这么隐秘的规律，我们老祖宗是怎么发现这一点的。”
“就是啊～～”秦琳琳在思索中再次低声感叹道。
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本章完