不知他人因何抑郁，于我而言，是心受巨挫且无法与他人言说而致，久而积之，心也愈发沉重。自小到大，过得也是蛮顺的，没有遇到大困难，或者应该说没有失去过自己真正在乎的东西。
为何抑郁，到底是心里或者是思想出了问题。思想是怎样形成的，我也有想过这个问题，最后归结于思想等于性格加上经历。
思想出了问题，性格大抵是不变的，那终究是经历所导致。我的抑郁始于恋爱分手，那是我第一次恋爱。恋爱的这段时间心里也是有问题的，患得患失的感觉让人神经紧绷。这段时间课业也让我心烦，加上恋爱分手，没来由的就抑郁了。不过抑郁主要还是因为分手吧，对于这场恋爱的态度是不太对的，看得太重了，把它当成了自己的全部和所有，也很害怕失去。所以真的失去的时候，就感觉天塌了，生无可恋的感觉。就是真真切切得感觉这世界已经不值得留恋了，几度想结束自己的生命，早点离开这个世界。但终究还是没有离开，第一次是侥幸觉得这个恋爱还要挽回的余地，选择了退却。第二次则是想到了自己的家人朋友。
其实看下来，这点挫折算不了什么，为了逃避而选择轻生也是怯懦的表现。是的，局外看来真的感觉没什么，那是因为事情没有发生在自己身上，我们总是能很轻易地对他人事情进行评说，不管什么事情，也不管说什么，没觉得会对别人造成什么影响，总是感觉无所谓。但是有人说自己几句，不管表面上有没有反驳，心里总是不舒服的。真心建议，不管是工作也好生活也好，多找找自己的问题，自己有问题解决了是提升自己，口舌之争或是对他人的闲言碎语是没有必要的，如果别人真的有不好的地方，可以礼貌性地指出。说远了，这个问题自己身上也是存在的，不过好在有改变，从经常说别人到不说别人，接着要往审视自己的方向上前进。
说回来，如果你最在乎的人或者是事物离开你了，你感受如何，又怎样对待？以前的恋爱应该可以说是我最在乎的东西，一下子失去，没有缓过来很正常，但无论如何我们不要选择轻生。抑郁本质我觉得是首先没有选择正面困扰自己的问题，或者可以说是自己的心魔；二是没有找到自己的信仰或者是自己的追求。告别抑郁，我们得要有自己的信仰和追求，这是我们的光，有了光，我们就可以正视心魔，而后敞开心扉，可以借助世间美好化解心魔。信仰大小皆可，可以大到世界，为人类更美好的生活奉献；也可以小到家庭，让家人过上更美好的生活。信仰是我们踏步前行的动力。
抑郁你好，不管怎样，也感谢遇见，通过你我找到了自己的信仰。抑郁你好，或许还会有再见的时候，但我相信自己有能力和你告别。
本章完